基础耐力训练- 2011年6月24日更新 - 第10页 - 马拉松训练

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发表于 2013-7-17 23:35:22 | 显示全部楼层

跑过一段时间再回看此贴，仍然收获多多

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发表于 2013-9-24 10:43:00 | 显示全部楼层

感谢老梅，现在正是照此练的时候。

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楼主| 发表于 2014-11-19 16:52:33 | 显示全部楼层

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发表于 2014-12-7 08:06:33 来自手机 | 显示全部楼层

文章不错，学习了，关键自己要坚持下来！

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楼主| 发表于 2016-6-11 11:47:33 | 显示全部楼层

xxxxxx

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[约跑] 基础耐力训练- 2011年6月24日更新