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[日记] 1月16日

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Lv2 小学生

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发表于 2010-1-16 14:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上慢跑了40分钟

下午还有2个40分钟要完成哦

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2010-1-17 14:18:26 | 显示全部楼层

1月17日

昨天下午的2个40分钟最终调整为负重徒步4个小时

今天早上路跑62分32秒

下午准备跑一下间歇跑,很长时间没跑间歇了,已经做好腿酸的准备了

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