第一次跑兰州路

YK007

2011大连马拉松官网貌似无动静，都2月了，俺的“大马”激情骤降，打算改道“扬马”了~

spawn_1987

2011大连马拉松官网貌似无动静，都2月了，俺的“大马”激情骤降，打算改道“扬马”了~
YK007 发表于 2011-2-11 10:47

扬马吧  俺也去

140.6

2011大连马拉松官网貌似无动静，都2月了，俺的“大马”激情骤降，打算改道“扬马”了~
YK007 发表于 2011-2-11 10:47

    据谣传今年大马改到4月30号，而且据说是打电话问过组委会的，在哪个论坛看的我忘了。
   大马3月初才更新官网，发布信息，开始报名。贵为四大马之一，实在是有点说不过去！

大宝

1604，周末有空了一起跑lsd吧，还有杨马你目标多少？可以搭伴跑

140.6

1604，周末有空了一起跑lsd吧，还有杨马你目标多少？可以搭伴跑
大宝 发表于 2011-2-11 23:40

    大宝，扬马我不定目标休闲跑，因为6天后要跑大马全程。
   本周末悲剧啊，百年不遇的加班。下周末一起长距离

140.6

14.02.11
慢跑 8k 42‘20
好消息是也许这是冬天最后一波寒潮了，应该不会再有零下。坏消息是真tm的冷啊。。。
压制速度，慢跑适应调整，杜绝左倾机会主义，事实证明伤还是在的。
明天世纪公园10k。2月多频率，少距离，量要跑足
决定不去扬州了，免得出啥幺蛾子，既然大连在后

蔷薇sky

回复 286# lemans1604


    老老实实呆家里“啥幺蛾子”也不会出！O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~

140.6

15.02.11
世纪公园3圈15k
本来只打算默默地跑2圈，第一圈结束时碰到大宝，梅梅，老左等，一起跑完第二圈然后又友情赞助了一圈。
居然肌肉酸痛，n久没出现的状况，仿佛又一夜回到旧社会，什么事儿啊…… 说明真的是该收收骨头了

YK007

14.02.11
慢跑 8k 42‘20
好消息是也许这是冬天最后一波寒潮了，应该不会再有零下。坏消息是真tm的冷啊。 ...决定不去扬州了，免得出啥幺蛾子，既然大连在后
lemans1604 发表于 2011-2-14 22:04

“大马”情结啊！

蔷薇sky

“大马”情结啊！
YK007 发表于 2011-2-17 10:42

    “大马”到现在还难产，估计某人要等到脖子酸！