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[日记] 第一次跑兰州路

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发表于 2011-2-11 10:47:02 | 显示全部楼层
2011大连马拉松官网貌似无动静,都2月了,俺的“大马”激情骤降,打算改道“扬马”了~

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发表于 2011-2-11 14:01:39 | 显示全部楼层
2011大连马拉松官网貌似无动静,都2月了,俺的“大马”激情骤降,打算改道“扬马”了~
YK007 发表于 2011-2-11 10:47

扬马吧  俺也去

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 楼主| 发表于 2011-2-11 20:17:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 lemans1604 于 2011-2-12 12:30 编辑
2011大连马拉松官网貌似无动静,都2月了,俺的“大马”激情骤降,打算改道“扬马”了~
YK007 发表于 2011-2-11 10:47



    据谣传今年大马改到4月30号,而且据说是打电话问过组委会的,在哪个论坛看的我忘了。
   大马3月初才更新官网,发布信息,开始报名。贵为四大马之一,实在是有点说不过去!

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发表于 2011-2-11 23:40:35 | 显示全部楼层
1604,周末有空了一起跑lsd吧,还有杨马你目标多少?可以搭伴跑

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 楼主| 发表于 2011-2-12 12:28:58 | 显示全部楼层
1604,周末有空了一起跑lsd吧,还有杨马你目标多少?可以搭伴跑
大宝 发表于 2011-2-11 23:40



    大宝,扬马我不定目标休闲跑,因为6天后要跑大马全程。
   本周末悲剧啊,百年不遇的加班。下周末一起长距离

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 楼主| 发表于 2011-2-14 22:04:50 | 显示全部楼层
14.02.11
慢跑 8k 42‘20
好消息是也许这是冬天最后一波寒潮了,应该不会再有零下。坏消息是真tm的冷啊。。。
压制速度,慢跑适应调整,杜绝左倾机会主义,事实证明伤还是在的。
明天世纪公园10k。2月多频率,少距离,量要跑足
决定不去扬州了,免得出啥幺蛾子,既然大连在后

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发表于 2011-2-15 17:57:06 | 显示全部楼层
回复 286# lemans1604


    老老实实呆家里“啥幺蛾子”也不会出!O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~

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 楼主| 发表于 2011-2-16 12:36:39 | 显示全部楼层
15.02.11
世纪公园3圈15k
本来只打算默默地跑2圈,第一圈结束时碰到大宝,梅梅,老左等,一起跑完第二圈然后又友情赞助了一圈。
居然肌肉酸痛,n久没出现的状况,仿佛又一夜回到旧社会,什么事儿啊…… 说明真的是该收收骨头了

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发表于 2011-2-17 10:42:54 | 显示全部楼层
14.02.11
慢跑 8k 42‘20
好消息是也许这是冬天最后一波寒潮了,应该不会再有零下。坏消息是真tm的冷啊。 ...决定不去扬州了,免得出啥幺蛾子,既然大连在后
lemans1604 发表于 2011-2-14 22:04

“大马”情结啊!

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发表于 2011-2-17 11:23:32 | 显示全部楼层
“大马”情结啊!
YK007 发表于 2011-2-17 10:42



    “大马”到现在还难产,估计某人要等到脖子酸!
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