第一次跑兰州路

YK007

“大马”已拨开浮云见日出了，报名了不？

140.6

“大马”已拨开浮云见日出了，报名了不？
YK007 发表于 2011-2-23 12:01

    3月1号才开始网上报名，我要00:00分报个天字第一号哈哈

140.6

24.02.11
兰州路10k 50'00''
继续慢跑，继续恢复。好像真的是赘肉在作怪，决定了，本周不吃晚饭。
按原计划应该下午翘班跑步，忽然良心发现，这次就饶了公司了。下午居然真的被抓住开会，好好心有好报 嘿嘿

140.6

26.02.11
世纪公园30k 2h45'45''(包括5'01''补水时间)
冷冷清清，就我和老贝两人。4k处碰到大宝，2圈后大宝脚疼退出。一直慢跑，4圈后老贝结束，我也直奔超市补水。5分钟后继续，24k处碰到。。。。。。。7叔！专程来视察啊，俺眼泪哗哗的。于是最后6k7叔骑着小毛驴儿我跑步，边跑边聊天，悠闲结束30k，平均速度5.3左右。
1   28'32
2   26'06
3   25'46
4   26'05
去超市补水5'01
5   26'57
6   27'14

蔷薇sky

回复 304# lemans1604

超级仰视，100K指日可待！

YK007

3月1号才开始网上报名，我要00:00分报个天字第一号哈哈
lemans1604 发表于 2011-2-24 22:35

还有俩小时不到，祝你好运！

YK007

26.02.11
世纪公园30k 2h45'45''(包括5'01''补水时间)
冷冷清清，就我和老贝两人。4k处碰到大宝，2圈后大 ...
lemans1604 发表于 2011-2-26 22:28

2011年俺第一次来世纪公园遇到的第一人——跑六圈的牛人1604

蔷薇sky

还有俩小时不到，祝你好运！
YK007 发表于 2011-2-28 22:10

    15分钟还不到呢，静候楼主佳音！

140.6

回复  lemans1604

超级仰视，100K指日可待！
蔷薇sky 发表于 2011-2-27 09:00

    不要这样，不要这样，淡定，淡定~~

140.6

还有俩小时不到，祝你好运！
YK007 发表于 2011-2-28 22:10

    7叔还当真了不成，天字第一号到第n号都是留给小黑们的啊~~ 不过俺已经不负众望地报了名，并且表示对大马官网的强烈鄙视。报名费金额要自己输入，芯片押金收取没有交待，提交报名表以及付款后还需等待确认资格，整个网站workflow逻辑有问题。。。唉