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楼主: 140.6

[日记] 第一次跑兰州路

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发表于 2011-5-23 21:50:33 | 显示全部楼层
15日、22日大园子有跑否?木记录?{:4_84:}

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发表于 2011-5-25 17:18:10 | 显示全部楼层
1604,俺就不说话了,直接上图,哈哈哈哈。。。
hello

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 楼主| 发表于 2011-5-26 22:52:56 | 显示全部楼层
1604,俺就不说话了,直接上图,哈哈哈哈。。。
jienengdeng 发表于 2011-5-25 17:18



    不要平面的,要立体的,闻得着喝的到的~~~

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 楼主| 发表于 2011-5-26 22:55:55 | 显示全部楼层
15日、22日大园子有跑否?木记录?
YK007 发表于 2011-5-23 21:50



    有啊,15号已然记录鸟。。。22号是这样滴:8k处膝盖罢工,于是走了几百米,最后redding陪我慢跑到终点,10k撤退,唉...

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发表于 2011-5-26 23:01:51 | 显示全部楼层
回复 372# jienengdeng


    哈哈 还是节能灯最了解1604!

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 楼主| 发表于 2011-5-26 23:19:10 | 显示全部楼层
一看就像是足球迷。。。。
jienengdeng 发表于 2011-5-21 16:08



    绝对不是迷。。。但是要踢球的话俺可以奉陪

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发表于 2011-5-26 23:30:13 | 显示全部楼层
回复 376# lemans1604


    你俩切磋 俺当~\(≧▽≦)/~啦啦啦队~~~~

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发表于 2011-5-27 19:36:25 | 显示全部楼层
回复 376# lemans1604
踢球就算了,联机实况一定没问题。
hello

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发表于 2011-5-28 10:21:49 | 显示全部楼层
回复 378# jienengdeng


    你俩看吧,俺不凑热闹,闪人!

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 楼主| 发表于 2011-5-30 23:09:53 | 显示全部楼层
29.05.11
世纪公园10k 慢跑 54'左右
下午去了浦东图书馆,相比精心设计的环境和馆内结构,书不是很多,而且收拾得不够清爽。找了一个多小时才找到可以看看的书,坐下来小看20mn,离约跑时间已经很紧了。。
起跑晚了一点,1k+处追上7叔小辜等,同跑同聊同歇。最后1.5k想小冲一把,未果。不练间歇和速度也是没出路滴,膝盖好转后要跑起来了。本想再跑一圈,但天色已晚, 另有约在身,收脚撤退。错过许多美食,来不及遗憾
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