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[日记] 第一次跑兰州路

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发表于 2011-8-26 20:48:06 | 显示全部楼层
刚量了下就5.3KM   速度只要不进5min/km应该还可以跟上
spawn_1987 发表于 2011-8-26 13:08


跟不上的话,顶多上俺的电驴子~

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发表于 2011-8-26 20:49:05 | 显示全部楼层
很热闹呀!如果能早起,俺也掺和下。
蔷薇sky 发表于 2011-8-26 13:39


欢迎掺和!

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发表于 2011-8-26 21:00:05 | 显示全部楼层
我也有兴趣耶...不过嘎远....貌似如果一路跑过去我怕跟不上你们的速度…对我来说总长度也太长….如果到了新 ...
Anmin 发表于 2011-8-26 15:30


杨浦人民欢迎Anmin来江湾新城跑步!呵呵,俺电驴子一路前后照应跟随,不会让人烙单嘀~

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发表于 2011-8-26 21:01:02 | 显示全部楼层
回复  YK007


    谢谢前辈的提醒,明儿见啦~
redding 发表于 2011-8-26 18:20


不必客气,大家跑得开心就好!

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发表于 2011-8-26 21:15:07 | 显示全部楼层
鹤叔,1604, 这样的好活动,以后专门发个活动贴,相信会有很多人参加的。
明天中午有活动,不然还真的想去 ...
henrywoo 发表于 2011-8-26 18:00

这次有点仓促,给了鸽叔一个放飞的充足理由,呵呵,下次再组织去,提前告知鸽叔,杜绝放飞的一切理由~O(∩_∩)O哈哈~

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发表于 2011-8-26 21:57:45 | 显示全部楼层
回复 593# YK007


    谢谢七叔,我还是没有太明白,你们是跑去还是到了再跑?

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发表于 2011-8-26 22:14:49 | 显示全部楼层
回复  lemans1604


    我建议就在江湾新城转圈,每圈5.4公里,两圈或三圈都行,如果还没跑够,你和re ...
海鹤 发表于 2011-8-26 12:43



    这活动,要是提前发个贴之类的,俺也会去参合一下,传说中的“江湾镇”,还没去跑过,也可以去见见鹤叔,哈哈......;惭愧,明天有安排了。

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发表于 2011-8-26 23:34:10 | 显示全部楼层
我也有兴趣耶...不过嘎远....貌似如果一路跑过去我怕跟不上你们的速度…对我来说总长度也太长….如果到了新 ...
Anmin 发表于 2011-8-26 15:30



代表马上要成为浦东拧的杨浦人,热烈欢迎你!

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发表于 2011-8-26 23:35:14 | 显示全部楼层
回复  蔷薇sky


    好的呀,期待蔷薇姐得参加~
redding 发表于 2011-8-26 18:26



    明天见redding !日出一别已有两星期了。

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发表于 2011-8-26 23:36:34 | 显示全部楼层
欢迎掺和!
YK007 发表于 2011-8-26 20:49



    辛苦七叔了!有您在我们高枕无忧。
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