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楼主: k55039217

[日记] 鹏飞跑步小记

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2010-4-30 16:54:55 | 显示全部楼层
很不错,可练练变速跑,优化腿部肌肉。
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 楼主| 发表于 2010-4-30 17:09:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-4-30 17:10:13 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-1 07:53:12 | 显示全部楼层
会粗大腿吗
k55039217 发表于 2010-4-30 17:10

一般来说应该不会粗吧!除非是在健身房做杠铃深蹲才会大腿粗!
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 楼主| 发表于 2010-5-2 23:09:26 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-3 10:48:38 | 显示全部楼层
呵呵,一般男同胞们跟着我的速度跑,那肯定是适宜的,提高速度还是要多跟跟梅梅等人~~~

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Lv2 小学生

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发表于 2010-5-3 10:55:01 | 显示全部楼层
回复 46# 春泥


    我还是跟着你跑吧!我要适宜不要速度!

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坚持跑记奖

发表于 2010-5-3 19:55:12 | 显示全部楼层
天气好热,跑步的热情竟然被太阳浇?灭了?小艾同志还有象象啥的都没来,记得论坛上写检 ...
k55039217 发表于 2010-5-2 23:09


K55,以后要记得叫YK七叔哦~~~~~
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 楼主| 发表于 2010-5-3 20:47:18 | 显示全部楼层
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勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2010-5-3 23:21:12 | 显示全部楼层
YK和七叔都无所谓,不要叫七大爷就行,呵呵~
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