Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

冰冰

回复  冰冰
冰冰在杭州吗？
Yolanda 发表于 2010-4-28 22:28

我经常去，因为我父母和我姐住杭州。

冰冰

今天仍旧早起，不过跑了昨天相反的方向，在迷路的公园沿湖溜达，50分钟，未计距离
    离公路较远，空气里 ...
Yolanda 发表于 2010-4-28 22:28

一个人的心态最重要，乐观就会使人快乐！

老贝

回复 110# Yolanda


    可以写游记跑记相结合的文字了，说不定今后一整理能出书，哈哈

老贝

回复 111# 冰冰


    那你可以常去跑跑湖，跑跑山了。

冰冰

回复  冰冰


    那你可以常去跑跑湖，跑跑山了。
老贝 发表于 2010-4-29 11:36

哪天我们一起跑到杭州拉练去，大家一起跑才有劲。

Yolanda

回复 111# 冰冰
好啊，以后有机会在杭州跑，我基本每个月都会去的

Yolanda

回复 113# 老贝
你一提醒，就有追求了，呵呵

Yolanda

停了两天，晚上出门，以前还打圈跑，这次索性沿着余庆路来回跑，一个来回大概1.4公里，今天5个来回，慢悠悠，未计时
明显感觉天气热了，开春以来在上海第一次直接短袖出门，飙汗，看来要用头带了

老贝

回复 119# Yolanda


    入夏！！！要考虑大量出汗后的补充了。

Yolanda

回复 120# 老贝
谢谢提醒，保持水、电解质平衡很重要