Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

冰冰

最近几日在北京跑步，新烦恼出现，京城正逢杨絮漫天，仿佛六月飘雪，晚上跑步时，除了与汗水斗争外，还要与 ...
Yolanda 发表于 2010-5-24 22:15

呵呵，还是我们上海的空气好啊，感叹住在世纪公园附近的我们真的很幸福

Yolanda

回复 152# crab2cn
继续踱方步呢，呵呵

Yolanda

回复 153# 冰冰
说实话，真是幸福

Yolanda

今天终于回到上海，在北京溜达了快十天，真想家，今晚又回到熟悉的线路上跑步，心情格外轻松，没有测量距离，估计在6公里左右，上海天气凉爽，不闷不热，没有烦人的杨絮，真是金窝银窝不如自己的草窝呀！

Yolanda

和爱跑步的朋友一起报名参加了尚湖10公里慈善跑活动，6月15日，不知道一起跑有没有人参加？

老贝

近期天气不错，晴而温度不高，但昼夜温差大，要好好利用又要当心感冒。

尚湖有人去http://www.yiqipao.com/redirect. ... o=lastpost#lastpost，听说风景不错。

Yolanda

回复 158# 老贝
谢谢提醒，会注意的

Yolanda

昨晚练习了一下10公里，按照我的旧路线，由4圈增加到5圈，估摸着应该有10公里，结果回家百度一查，9.7公里，呜呜，早知道最后多加个来回就满10公里了，下次有数了
昨晚算是跑得很尽力，尤其到最后一圈，感觉跑得都有点喘了，掐表用时64分钟，应该是有史以来最快的一次了，不知道真正跑尚湖的时候能不能达到这个水平，我也算是满足了，哈哈

老贝

回复 160# Yolanda


    比赛时会比平常兴奋的，倒要一开始就控制好，压住速度。

Yolanda

恩，谢谢提醒，不过我估计这个速度也是我现在的极限了，想提也不一定能提了，嘿嘿