Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

huangl

一传十，十传百，也许是跑步锻炼的最高境界。

Yolanda

回复 242# crab2cn
嘿嘿，主要是嘴皮子能说，忽悠

Yolanda

回复 243# 老贝
已经都说了，就看他们写不写了

Yolanda

补日记：
前天回到上海，昨晚跑步，欲望不强，大约5公里，感觉很累，打道回府。
今晚又要出差北京，仍然戴着跑鞋，兴许还能捎上一两个同事一起跑呢

Yolanda

北京出差三天，背着跑鞋，却因为身体原因，没有用上，昨晚回到上海
今天在家休息了一天，感觉好多了，停了几天没跑，确实有些痒痒，于是换鞋下楼，原计划若体力不行就跑三圈，以比平时更慢的速度跑了第一圈后，感觉还行，越跑倒越舒畅了，索性加到四圈，约7公里，打道回府

Yolanda

继续出勤，7公里
平常的一天，但值得纪念，今天完成了上马报名，我的上马开始倒计时了

crab2cn

报名是全程还是半程?

Yolanda

回复 250# crab2cn [/
半程啦，全程还是太挑战了，需要非常科学和严格的训练，我毕竟还是业余水平，能跑半程已经很不错了

Yolanda

前几天去南京出了个差，带了跑鞋，但由于种种原因没有跑成，前天回上海
昨晚天气凉爽，晚上出去跑步，7公里，未计时

Yolanda

补日记：
昨天天气不错，心情不错，一口气跑了9公里多，中间还尝试两次加速，感觉不错
悲剧的是，今天去公司，10点多开始出现感冒症状，一上午贡献了四五十个喷嚏，晚上只好歇一下了