Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

Yolanda

断断续续的咳嗽感冒，终于好了一些
昨晚实在忍不住了，下楼跑了8公里左右，上海前几日突然降温，好在跑步时到没什么感觉，只是比平日多了些防护措施，戴上了小围巾和护膝

心有一抹蓝

天冷的情况下跑步，保暖工作要做好~
希望早些恢复状态！

老朱

悠着点，等感冒好了再跑拉，来日方长。

冰冰

断断续续的咳嗽感冒，终于好了一些
昨晚实在忍不住了，下楼跑了8公里左右，上海前几日突然降温，好在跑步时 ...
Yolanda 发表于 2010-10-28 14:34

跑完以后一定要换干的衣服，天冷了，注意保暖！

Yolanda

谢谢楼上各位关心，好很多了，今天下楼跑步，不多，6公里多
明天出差北京，换地方跑喽

老朱

羡慕死我的，又去首都了，唉！以后有兼职出差的活，别忘了关照老朱！

Yolanda

哎，月月去首都，就没有那么开心了，不过还是会关照老朱的，我也姓朱啊，本家呢
今晚转战北京，在我的忽悠下，我们部门晚上有三位同事和我一起跑步！其中两位还报名参加了耐克10公里，全民运动呀！
晚上绕酒店五圈，百度测了一下，预计九公里左右，明晚继续，为周末的耐克10公里做做准备

Yolanda

今晚和同事继续在北京跑步，下楼才开跑，就觉得右腿后面腿窝部位有抽紧的感觉，走路时没有不适，一跑就不舒服，坚持了3公里左右，仍没有缓解，想想周末还有10公里，如果受伤就不划算了，放弃，回酒店休息

老朱

哎，月月去首都，就没有那么开心了，不过还是会关照老朱的，我也姓朱啊，本家呢
今晚转战北京，在我的忽悠 ...
Yolanda 发表于 2010-11-1 23:17

哈哈，还是本家啊，哈哈，幸会幸会。
你这种现象可能就是围城吧，里面的想出来，外面的想进去，哈哈

Yolanda

回复 329# 老朱
是的，典型围城，目前积极争取中，希望明年出差频率能减少