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[日记] Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑

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Lv4 高中生

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发表于 2011-1-27 18:44:22 | 显示全部楼层

哈哈,小丫终于出现了,原来是身体有恙,没有你的日子,其他刷屏工都消极怠工了,你得好好管理哦!

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大宝

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Lv4 高中生

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发表于 2011-1-27 19:21:10 | 显示全部楼层

回复 730# Yolanda

呵呵，小Y同学终于出现了，工作和身体都重要，一定要保重身体！

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老朱

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Lv4 高中生

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发表于 2011-1-27 21:15:06 | 显示全部楼层

早日康复，春运期间，小Y别再满中国跑了，别再加重春运负担了

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老贝

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Lv5 大学生

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发表于 2011-1-28 09:20:56 | 显示全部楼层

原来是初愈啊，不要跑了，好好休息，年后再开跑。。。

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CRANECH

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Lv3 初中生

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发表于 2011-1-28 13:05:22 | 显示全部楼层

回复 730# Yolanda

身体刚刚康复，注意跑量别太大，强度也别太高。

跑出健康

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东海龙王

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Lv3 初中生

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发表于 2011-1-28 13:15:32 | 显示全部楼层

:)
还是休息到春节以后吧,春暖花开后再出来跑吧.

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冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2011-1-28 13:21:38 | 显示全部楼层

不同意,夏练酷暑,冬练严寒,这样身体才结实!

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crab2cn

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Lv3 初中生

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发表于 2011-1-28 22:06:51 | 显示全部楼层

需要检讨一下:是否跑量大加上工作过于劳累,恢复不及时,导致抵抗力下降?
不过每年一次的感冒发烧,也不是坏事.
当体温达到39度时,可以杀死人体内均会产生的癌细胞,这样减少了发病率.

跑步可以慢一点,快乐就会多一点,健康就持久一点.

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陆翼0525

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Lv2 小学生

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发表于 2011-1-30 12:38:41 | 显示全部楼层

同意楼上的。跑步本事为了身体更加健康。一旦跑伤了的确划不来啊

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Yolanda

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2011-2-8 12:25:10 | 显示全部楼层

谢谢楼上各位关心，彻底好了，又生龙活虎了
最近坛子上来的少了，要检讨
补一下日记，恢复跑步其实从初三就开始了，还别说，停了近一个月，首次开跑，还是觉得肌肉有些紧张，三公里以后才慢慢找到感觉，这几天跑两都不大，但天天在跑，要重新找到习惯的感觉，初三5公里，初四4公里，初五5公里。
最近停止运动，再加上节假日进食量增加，一个月体重长了3斤，紧迫感袭来，要赶紧动起来，誓将这三斤肉消灭在2月底前！

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