Yolanda的跑步日记--只为快乐而跑 - 第75页 - 跑步日记

温暖的南极

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Lv4 高中生

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发表于 2011-2-8 13:09:05 | 显示全部楼层

回复 730# Yolanda

跑步不急…身体好扎实了再跑…不急

一事无成人已老，人过五十万事休。
闲来百事俱无聊，跑步闲书和电影。

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老左

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Lv2 小学生

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发表于 2011-2-8 17:30:30 | 显示全部楼层

回复 740# Yolanda

这些都是很健身的距离，一个月3斤不算多，饭量大的人，饭饭后都会有相差3斤

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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发表于 2011-2-10 12:46:08 | 显示全部楼层

不同意,夏练酷暑,冬练严寒,这样身体才结实!
冰冰发表于 2011-1-28 13:21

同意，不过咱暂不谈伤病应该可以吧。。。
欢迎楼主华丽复出。

hello

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东海龙王

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Lv3 初中生

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发表于 2011-2-10 16:10:26 | 显示全部楼层

:)
家在交大对面?上只角,市中心啊!
周六下午一起去参加老友会的训练班,兔年开始了,运动开始了,训练也开始了.....

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老朱

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Lv4 高中生

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发表于 2011-2-10 20:06:52 | 显示全部楼层

拼命吃，然后长体重，然后跑步消耗，真不明白这算是恶性循环还是良性循环

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spawn_1987

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Lv4 高中生

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发表于 2011-2-11 13:49:30 | 显示全部楼层

拼命吃，然后长体重，然后跑步消耗，真不明白这算是恶性循环还是良性循环
老朱发表于 2011-2-10 20:06

我倒是很想这样的本来就没几斤肉的话一消耗就没了

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老朱

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Lv4 高中生

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发表于 2011-2-11 19:52:51 | 显示全部楼层

我倒是很想这样的本来就没几斤肉的话一消耗就没了
spawn_1987 发表于 2011-2-11 13:49

怎么会呢，我不是说了吗，先拼命吃，等肉长出来了，再跑步，然后消耗掉；肉还没长出来，你跑什么啊

为参加上马准备起来！！！

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Yolanda

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2011-2-23 14:53:45 | 显示全部楼层

年后忙到了一种境界，20号以前已经北京打了两个来回，跑步断断续续几次，都没有时间记录
前天又来到首都，总算消停一点，预计要在这里呆到3月5日才能回上海
不过这样也好，反而可以安安心心有规律地锻炼了
昨晚去了健身房，宽敞明亮，设备真是不错，就是热了点，估计是还没调节过来，打算今晚短袖中裤去跑了
45分钟，6公里