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楼主 |
发表于 2010-5-20 11:25:21
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本帖最后由 zhenqing 于 2010-5-20 11:33 编辑
2010年5月20日，星期4，气温19~27，阴有时有小雨，有事多休了一天所以今天一定要跑，今天跑向南面，万镇路—千阳路—同普路--祁连山路--过桥到下面的协虹路--福泉北路--协和路--还有不知道什么路--转了一圈再原路返回，今天很高兴发现了新的跑步线路，就是祁连山路桥下面的一些路，早上车几乎没有，由于刚开始跑的慢，所以节奏跑的比较好，后面速度保持的不错，很舒服，也不累，50分钟结束，10KM，然后跑到家附近买了早点散步回家！ |
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发表于 2010-5-16 10:23:49
