[交流] 在跑步机一跑完30分钟后,膝盖就疼啊

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Lv1 学前班

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发表于 2010-5-4 13:49:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

有什么方法,辟免啊
经常在跑步机上跑步的人,是怎么跑过的啊,然道膝盖就没疼过吗

请高手指教啊
如何采取跑姿势,避免对膝盖的损伤啊

还有,我在网上看到,有人说在跑步机跑步,什么中掌,前掌,后脚跑什么的先着地,到底要怎么样啊,

都搞晕了,

请经常在跑步机跑步,但膝盖不会疼的人,点解一下啊,

不胜感激

跑步机, 膝盖

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