CRANECH的慢跑健身随笔

jienengdeng

回复  jienengdeng
    是滴，我昨晚研究了一下，其实按圈和累计两个功能都是有滴，只是我不会用，呵 ...
海鹤 发表于 2011-5-26 13:06

路跑还好，有路灯。跑道可能就稍微麻烦一点，要回去才能知道时间了：）

蔷薇sky

俺是电子白痴！俺也有个表，其实能记时间，但是愣是不会用。

CRANECH

回复 1072# 蔷薇sky


    蔷薇只是不愿意摆弄这些电子产品而已，女性好像多数不喜欢的。只要蔷薇静下心来，相信几分钟就搞定，嘿嘿

CRANECH

    今天休息，连续多日的运动感到非常劳累。因下周要出差一周，心想着本周尽量不要休了，可两条腿就是不答应。

140.6

今天休息，连续多日的运动感到非常劳累。因下周要出差一周，心想着本周尽量不要休了，可两条腿就是 ...
海鹤 发表于 2011-5-26 21:50

    斗争斗争，精神和肉体的斗争。和鹤叔一样，痛苦的跑休中

蔷薇sky

回复 1075# lemans1604


   休息休息 应该休息 俺一休就是十天半个月滴。
  鹤叔 1604 你们都太勤快了！

jienengdeng

鹤叔、1604、sky加油，对自己狠点，一定要少跑几次。。。。

蔷薇sky

回复 1077# jienengdeng


    那么请你对自己好点再好点，一定要把大小腿搞到痉挛为止！

CRANECH

回复 1075# lemans1604


    其实想明白了也没什么痛苦的，毕竟一把岁数了，疲劳后没那么快恢复过来的，小伙子的年代一去不复返，安全地提升训练成绩，避免受伤是王道。

CRANECH

回复 1077# jienengdeng


    对滴，不会休息就不会跑步，哈哈