CRANECH的慢跑健身随笔

CRANECH

2011．6．28 周二  戒烟第 120 天

    今天戒烟120天了，贵在坚持。
    昨晚写调研报告写到凌晨，脑子很兴奋，整夜浅睡眠，今天下午特别犯困，好不容易坚持到下班回家，休息了一会儿，19:10去操场跑步。
    以每小时10公里的速度在第6道慢跑，共跑了20圈，8.76KM，用时50′35″，乏力，最后也没有加速。

CRANECH

    忽然发现自己刚刚升中学生了，惭愧，自己制定的慢跑小学学业目标尚未完成，就匆匆毕业，初中阶段当更刻苦些才是！

spawn_1987

恭喜鹤叔升级了  俺才刚小学三年级的水平

geoffrey

忽然发现自己刚刚升中学生了，惭愧，自己制定的慢跑小学学业目标尚未完成，就匆匆毕业，初中阶段当更刻苦些 ...
海鹤 发表于 2011-6-28 21:36

祝贺~

小学是童年时光，初中生会有重点高中入学目标，需要努力。

mzoe

回复  mzoe


    谢谢版主夸奖，我也挺喜欢这个头像的。版主的“mzoe ”怎么读呢？一直不明白
海鹤 发表于 2011-6-28 21:30

   mzoe =  Mermaid + zoe (人鱼zoe)
   简称 M  zoe

geoffrey

mzoe =  Mermaid + zoe (人鱼zoe)
   简称 M  zoe
mzoe 发表于 2011-6-28 21:46

    明白了。似乎头像也是人鱼~

CRANECH

回复 1204# geoffrey


    谢谢版主，等为期两个月的紧张的培训结束后，我当加紧训练！

CRANECH

回复 1205# mzoe


    谢谢，明白了！

老贝

回复 1202# 海鹤


   功到自然成。。。。鹤叔一直兢兢业业，值得大家学习，更令如我辈者羞愧。。。。

CRANECH

回复 1209# 老贝


    我就是随便抒发一下而已，贝勒爷可别上纲上线啊！