CRANECH的慢跑健身随笔

YK007

2010．12．17 周五

    为了吸取昨天的教训，今天下班回家，保留了身上的棉毛衫和棉毛裤，外边穿运动服， ...
海鹤 发表于 2010-12-17 21:54

跑步不要穿纯棉制品，因为吸汗后不易排汗挥发，天冷很容易得感冒，这也就是马拉松赛发的号衣从来不发纯棉制品的原因~

YK007

打了一晚上CS  路过打酱油
spawn_1987 发表于 2010-12-19 02:22

难怪不是晨跑的主啊~

Yolanda

回复 505# 海鹤
机械设计，一窍不通啊
扶它林外用没什么副作用的，而且这个药要达到镇痛效果，抹的量一定要足，太少了没用，一般建议2～5cm
我用的是前面没有孔的，据营业员介绍，有孔的适合排球篮球等需要跳跃的运动，我主要是希望有保暖作用，所以没有孔

Yolanda

回复 508# spawn_1987
精力充沛啊

Yolanda

回复 511# YK007
的确，我跑步时都穿那种快干的T恤

spawn_1987

回复  spawn_1987
精力充沛啊
Yolanda 发表于 2010-12-19 11:38

自从跑步后 身体好  精力足 吃嘛嘛香

spawn_1987

年轻人一晚上不睡觉 牛滴！
蔷薇sky 发表于 2010-12-19 09:22

弱弱的问一下  你是八几的？

spawn_1987

难怪不是晨跑的主啊~
YK007 发表于 2010-12-19 11:14

晨跑  额  我在梦里给你们加油鼓劲

蔷薇sky

弱弱的问一下  你是八几的？
spawn_1987 发表于 2010-12-19 11:55

   倒！还八几的？七零滴。

CRANECH

跑步不要穿纯棉制品，因为吸汗后不易排汗挥发，天冷很容易得感冒，这也就是马拉松赛发的号衣从来不发纯 ...
YK007 发表于 2010-12-19 11:11

    七叔，那天是没办法啊，怕再冻着，只好把棉毛衫裤穿在里边了，接下来马上买运动内衣和护膝。