CRANECH的慢跑健身随笔 - 第57页 - 跑步日记

蔷薇sky

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发表于 2010-12-22 23:53:14 | 显示全部楼层

回复海鹤
带着跑鞋出差，我就是这么干滴
Yolanda 发表于 2010-12-22 23:35

顶出差跑步的人！

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CRANECH

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楼主| 发表于 2010-12-23 21:06:58 | 显示全部楼层

回复 557# Yolanda

七叔说得在理儿，你的一番话更使我动心，我每天大概30支烟，2011年的目标就是把烟给戒了！

跑出健康

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CRANECH

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楼主| 发表于 2010-12-23 21:08:29 | 显示全部楼层

带着跑鞋出差，我就是这么干滴
Yolanda 发表于 2010-12-22 23:35

由衷佩服你出差时还在跑步，向你学习！

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CRANECH

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楼主| 发表于 2010-12-23 21:09:46 | 显示全部楼层

2010．12．23 周四

为了跑步，下午在苏州开完会，都没来得及吃晚饭，匆匆打了个招呼，就让返回了上海。
19:00去操场，寒潮已经来临，东北风呼啸。还好，今天戴了LP加长型护膝，丝毫不觉着冷，只是跑步时感觉护膝太紧，有些迈不开腿。索性慢慢跑了25圈，10KM，用时65分钟。
明天在浦东开管理研讨会，连续运动四天，可以心安理得跑休了。

跑出健康

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