CRANECH的慢跑健身随笔

蔷薇sky

回复  海鹤
带着跑鞋出差，我就是这么干滴
Yolanda 发表于 2010-12-22 23:35

    顶 出差跑步的人！

CRANECH

回复 557# Yolanda


    七叔说得在理儿，你的一番话更使我动心，我每天大概30支烟，2011年的目标就是把烟给戒了！

CRANECH

带着跑鞋出差，我就是这么干滴
Yolanda 发表于 2010-12-22 23:35

    由衷佩服你出差时还在跑步，向你学习！

CRANECH

2010．12．23 周四

    为了跑步，下午在苏州开完会，都没来得及吃晚饭，匆匆打了个招呼，就让返回了上海。
    19:00去操场，寒潮已经来临，东北风呼啸。还好，今天戴了LP加长型护膝，丝毫不觉着冷，只是跑步时感觉护膝太紧，有些迈不开腿。索性慢慢跑了25圈，10KM，用时65分钟。
    明天在浦东开管理研讨会，连续运动四天，可以心安理得跑休了。

温暖的南极

回复  Yolanda


    七叔说得在理儿，你的一番话更使我动心，我每天大概30支烟，2011年的目标就是把烟 ...
海鹤 发表于 2010-12-23 09:06 PM

    抽烟其实是一种习惯，不抽烟其实也是一种习惯。戒烟其实就是一种习惯代替另一种习惯的过程…

CRANECH

回复 565# 温暖的南极

    嗯嗯，向南极兄学习，准备戒烟！

Yolanda

回复 561# 蔷薇sky
谢谢支持

温暖的南极

回复  温暖的南极

    嗯嗯，向南极兄学习，准备戒烟！
海鹤 发表于 2010-12-23 09:15 PM

    预祝成功…

Yolanda

回复 562# 海鹤
每天30支不是说戒就戒的，佩服你的决心，我知道那很不容易，支持你！

Yolanda

回复 564# 海鹤
嘿嘿，护膝还是有帮助吧