CRANECH的慢跑健身随笔

spawn_1987

俺今天也是短衣短裤跑的

Yolanda

回复 590# 海鹤
穿两条裤子跑确实太热，一条长裤加护膝足矣，我就是去北京也是那么穿多

Yolanda

回复 591# spawn_1987
年轻时没感觉，年纪大了要吃苦头的，膝盖膝盖膝盖啊！今天风又大，迎着风跑，膝盖首当其冲的，千万要保护，实在想露腿，也务必带个护膝

spawn_1987

回复  spawn_1987
年轻时没感觉，年纪大了要吃苦头的，膝盖膝盖膝盖啊！今天风又大，迎着风跑，膝盖首当其 ...
Yolanda 发表于 2010-12-26 18:18

算了 以后还是长裤吧  今天感受一把也就够了

CRANECH

算了 以后还是长裤吧  今天感受一把也就够了
spawn_1987 发表于 2010-12-26 18:24

    医生的话是一定要听滴

蔷薇sky

穿两条裤子跑确实太热，一条长裤加护膝足矣，我就是去北京也是那么穿多
Yolanda 发表于 2010-12-26 18:15 [/quote]


   恩 今天俺也感受一把两条裤子，蛮热滴 一条裤跑足够了!

CRANECH

穿两条裤子跑确实太热，一条长裤加护膝足矣，我就是去北京也是那么穿多
Yolanda 发表于 2010-12-26 18:15  ...
蔷薇sky 发表于 2010-12-27 11:44

     零度以下的晨跑还是很有必要两条的，七叔的装备绝对经典！不过如果零度以上，又非晨跑，yolanda的护膝就显现威力了。

YK007

零度以下的晨跑还是很有必要两条的，七叔的装备绝对经典！不过如果零度以上，又非晨跑，yolanda的 ...
海鹤 发表于 2010-12-27 16:58

装备，俺不算经典，来看看贝勒爷（分指跑鞋），那才叫经典呢：

CRANECH

装备，俺不算经典，来看看贝勒爷（分指跑鞋），那才叫经典呢：
YK007 发表于 2010-12-27 17:50

    哇，开眼了，从没见过这种鞋，拇趾竟然和其它脚趾分开的，神了！

CRANECH

2010．12．27 周一

    连续两天10KM，大腿感到有些酸，今天打算放松跑。继续穿紧身裤，看看那道拼接缝能不能躲开膝盖部位。
    下班有些晚，到操场已经18:30了，在第5道慢跑了21圈，9KM，用时58分钟。跑时把紧身裤腰系得很高，开始时没问题，出汗之后，那条拼接缝还是往膝盖那里滑，害的我每跑两圈就要提一下裤子，很是不爽。即便如此，昨天磨破的地方今天跑完后又有所加重，麻烦了。
    明天准备去游泳，但愿磨破的地方不会被水泡烂。