CRANECH的慢跑健身随笔

Yolanda

回复 604# 海鹤
也戴吧，紧身裤还是会透风的，我就戴的，而且我的裤子裤腿上是没有缝线的，虽然单调一点，但是不会磨皮

Yolanda

回复 610# 海鹤
恩，悄悄地，我们都知道了

YK007

回复  YK007


    才叔这就把我给卖了。。。。
老贝 发表于 2010-12-28 21:05

贝勒爷就认了吧，酷鞋酷装穿出来，就要让大家瞧的嘛！

CRANECH

回复  海鹤
也戴吧，紧身裤还是会透风的，我就戴的，而且我的裤子裤腿上是没有缝线的，虽然单调一点，但是 ...
Yolanda 发表于 2010-12-29 15:55

    言之有理，照单全收！

YK007

回复  YK007
这鞋为啥要设计成这样呢？有什么原理呢
Yolanda 发表于 2010-12-28 21:01

这个得鞋的主人贝勒爷来解惑了~

Yolanda

回复 614# 海鹤
别别，还是选择性收吧，否则我压力太大哈

蔷薇sky

回复  海鹤
恩，悄悄地，我们都知道了
Yolanda 发表于 2010-12-29 15:56

    是偶不好！不能大庭广众之下，这么明目张胆的“私下问”？

CRANECH

2010.12.30 周四

    今天早晨5：20起床，十分钟热身，5：30下楼，在小区环形道路上跑了10圈，6.2KM。
    本以为早晨的气温是零度，回家网上一查，外边的温度是3度，怪不得跑起来感觉一点都不冷。

CRANECH

2010.12.31 周五 单位迎新跑
    今年的最后一天。
    单位每年的今天清晨都要举行迎新春跑步活动。以往我从来不参加，今年不同了，积极报名。
    早晨5：45起床，吃了点面包，喝了一杯豆浆。6：40到单位，热身一刻钟。
    7：00准时开跑，20位男士、10位女士，距离2KM。开始时跑得偏慢，想想参加的人不少是新进大学生和退伍军人，争不过他们的，还是以自己的节奏跑。一千米折返时感觉和前面几个的距离拉得太大，便开始加速，一路追赶，虽然超了好几个人，可还是有心无力，快到终点时，离前面四个人大概有20米的距离，最终以第五名完成跑步活动。
    可惜工会主办人员没有记录成绩，也不知道跑了多少时间，不过我感觉我尽力了。

温暖的南极

2010.12.31 周五 单位迎新跑
    今年的最后一天。
    单位每年的今天清晨都要举行迎新春跑步活动。以往 ...
海鹤 发表于 2010-12-31 08:33 AM

    顶…今年的一个完美的句号…