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楼主: CRANECH

[日记] CRANECH的慢跑健身随笔

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发表于 2011-1-23 10:16:29 | 显示全部楼层
2011.元.22 周六

    昨天早上起来腰背有些酸,大概游泳有些过量。晚上参加安全管理系统的晚宴,权当休 ...
海鹤 发表于 2011-1-22 17:15

年底较忙,烟酒适量,劳逸结合,身体是“革命”的本钱,鹤叔等有空还是去医院做个针对性的心脏专科检查。

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 楼主| 发表于 2011-1-23 11:11:26 | 显示全部楼层
回复 721# YK007

    谢谢七叔及1604的关心,春节后是得检查一下了

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 楼主| 发表于 2011-1-23 11:12:58 | 显示全部楼层
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发表于 2011-1-23 12:07:52 | 显示全部楼层
海鹤 发表于 2011-1-23 11:12



  顶!漂亮的字!!!

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发表于 2011-1-23 12:35:43 | 显示全部楼层
的确漂亮!

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发表于 2011-1-23 13:29:46 | 显示全部楼层
海鹤 发表于 2011-1-23 11:12 AM



    这个字写的真是…好!…真不知怎么练出来的,感慨中…
一事无成人已老,人过五十万事休。
闲来百事俱无聊,跑步闲书和电影。

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发表于 2011-1-23 20:04:25 | 显示全部楼层
回复 723# 海鹤


    可以让雨下一会儿。。。。下午就可以跑了。。。。

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 楼主| 发表于 2011-1-23 21:40:47 | 显示全部楼层

    谢谢SKY、冰冰斑竹、南极兄的夸奖,我属于最后的钢笔族,平时爱钢笔,也爱涂鸦,仅有的一点业余爱好。

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 楼主| 发表于 2011-1-23 21:42:17 | 显示全部楼层
回复  海鹤


    可以让雨下一会儿。。。。下午就可以跑了。。。。
老贝 发表于 2011-1-23 20:04


    是啊,我下午游完泳出来,发现天出太阳了,早知道就等等了……

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 楼主| 发表于 2011-1-23 21:43:03 | 显示全部楼层
2011.元.23 周日

    等到下午14:30,仍见毛毛细雨,因晚上要参加单位一个同事的婚礼,不能再拖延时间,拿起游泳包,去中原体育馆游泳。
    今天的泳馆比前一次的人多一点,大概十几个人,基本上都是在游长距离。我占据了居中的一根泳道,游了50个来回,2.5KM,考虑到明天还得游泳,最后几个来回没敢加速。
    出了泳馆,发现已经出太阳了,老天真是在捉弄人,早知道那时去操场,一定会有一个痛快的10K。

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