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楼主: spawn_1987

[日记] 小区内跑步路线+跑步日记

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 楼主| 发表于 2010-11-14 23:24:20 | 显示全部楼层
周四完成我的第一次16km 1h28min
今天完成我的第一次20km 时间不祥 第一圈第二圈25-26左右 第三圈27 第四圈估计得35

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发表于 2010-11-15 09:57:57 | 显示全部楼层
周四完成我的第一次16km 1h28min
今天完成我的第一次20km 时间不祥 第一圈第二圈25-26左右 第三圈27 第四圈 ...
spawn_1987 发表于 2010-11-14 23:24



    昨天没看到你嘛

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 楼主| 发表于 2010-11-15 10:26:46 | 显示全部楼层
回复 62# lemans1604

我也想问你呢  你几点开跑的??我四点开跑 6点结束

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发表于 2010-11-15 22:31:18 | 显示全部楼层
4:50 开跑,6:30左右结束。 之前去仁爱医院体检,花老大工夫了

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 楼主| 发表于 2010-11-15 23:35:27 | 显示全部楼层
回复 64# lemans1604
额 那我们的时间完全错开了 马拉松体检????????

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发表于 2010-11-16 22:40:09 | 显示全部楼层
回复  lemans1604

我也想问你呢  你几点开跑的??我四点开跑 6点结束
spawn_1987 发表于 2010-11-15 10:26

1604从七号门处跑过时,你跑完后正在梅梅车旁换衣服,没看到~

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 楼主| 发表于 2010-11-17 09:01:43 | 显示全部楼层
再翻了看看 当初nike10km的50min目标还是达到了 看看这次上马能不能顺利进两小时了  最好能进1h50min 哈哈 贪心不足蛇吞象

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发表于 2010-11-29 09:48:44 | 显示全部楼层
蛮久木更新了~{:4_84:}

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 楼主| 发表于 2010-12-5 15:54:32 | 显示全部楼层
完成我的首个半程马拉松
名次:533名
比赛成绩:1'49'48
净成绩:1'47'08

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发表于 2010-12-5 17:27:59 | 显示全部楼层
恭喜了,很棒的成绩。
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