进来看！关于一起跑周末跑步课程

geoffrey

有热心跑友愿意在周末一起跑跑步活动中担任教练，帮助大家完成一个相对系统的跑步课程。

课程预计20周左右，针对所有跑友公开，没有费用。跑友本身是健身教练，也是一起跑的老成员，名叫周其祥，相信已经有不少跑友熟悉。

无论你的跑步经历如何，参与课程，将有助于改进跑步姿势、耐力提高或者减肥。

教练周末晚上要上班。因此时间上，会选择在周六或周日的早上或下午。

请大家跟帖，针对活动时间、方式提交建议。同时，表明是否愿意参加课程。

geoffrey

如果大家偏向于下午，会同现有周日的四点半跑步结合在一起。

零食猫

周传祥是谁？
不认识？
可以介绍一下吗？

geoffrey

周传祥是谁？
不认识？
可以介绍一下吗？
零食猫 发表于 2010-6-23 07:02

    这个周日下午四点半过来认识一下吧

土豆丝儿

被周教头言传身教过！

东海龙王

地点?

crab2cn

需要参加，提高跑步能力。

YK007

如果大家偏向于下午，会同现有周日的四点半跑步结合在一起。
geoffrey 发表于 2010-6-22 22:49

同感~

周传祥就是太极拳打嘀很好的那位吧？名字与人未对上号~

crab2cn

是么，太极那一路的？正在学习陈氏老架一路，等学完了再学炮锤。

geoffrey

地点?
东海龙王 发表于 2010-6-23 11:18

    世纪公园七号门