八月第一周普通跑步路线，这天气有点妖

武林往事

  天哪5kg都没跑到，这成绩惨啊~~~。绝对是这天气太热了，今天连我都有点反应了，幸好有先见之明跑前喝了点自制的盐水。虽然味道是很怪怪的，不过比起这恶心的天气还是喝下的好。下次再加点糖补点糖分。正文了。

  其实原来计划还是跑上次复兴路那条线的，因为上次只跑到思南路，复兴公园没去玩不甘心。而且我喜欢往市中心跑的说。是下午才决定这条线路的，因为听说苏州河的水上观光巴士开通了，莫干山路的那个码头已经跑过了。今天想去看看另外一个在长风公园的丹巴路的码头。听说起点和终点有10km，我决定不日去水上观光一下。于是草草安排了这天跑步路线，路挺顺的，没吃几个红灯，只是力不从心而已。在万航渡路那里过桥，有桥的虽然地图上没画，声明我不会飞。桥上很热闹，还有吹奏怪乐器的，有种异国风，对岸是菜市场有点夜市的感觉，虽然有点乱。跑到大渡河路，挺开阔的，有点荒凉，虽然还在内环线，不过这地方是在不熟悉，目的地估计是跑不动了。开始走了。

  回来往大渡河路桥走。到一半被奇怪舞曲吸引住了，俯视桥下四个人在跳拐杖舞。第一次看到，新奇不已。为此我决定下次再跑去仔细看看，后面没什么了，走回去的。玉屏南路，天山路，延安路，新华路，定西路，家。