我的跑步计划

newwang

好久没有锻炼，眼看着肚子上的肥肉堆了起来。无意中又看到了一起跑的论坛，曾经潜水很久的地方，呵呵。
决定恢复跑步了，就从今天开始，并借宝地记录下自己的跑步历程。请大家一起监督。
今天 交大操场 6圈，用时12分钟。。。跑完都快岔气了。。。

武林往事

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    减肥不贪速度，讲究时间距离的

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    减肥不贪速度，讲究时间距离的
武林往事 发表于 2010-8-30 11:46

说的极是啊！
继续我的跑步流水，刚从交大回来，今天跑了7圈。
操场上晚跑的朋友还不少。今天天气很凉爽，一边跑一边看天空中云开云散很是惬意。明天本打算休息一天，可周三有个连根会，只能坚持坚持，跑休顺延。

newwang

坚持！！！！！！！

newwang

今天7圈，明天可能要休了。。。

武林往事

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    很好啥时候我也来参与一下

newwang

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    很好啥时候我也来参与一下
武林往事 发表于 2010-9-1 17:33

热烈欢迎啊！
嗬嗬，昨天7圈，坚持坚持。 每晚都能看到不同面孔的跑友们，我一般8点-8点10分进入场地的。赫赫

newwang

继续流水。。周五跑休，周六羽毛球，周日操场慢跑8圈。呵呵，慢跑的感觉真好。感谢老婆支持哈哈

newwang

昨天去得比较早，跑步的同仁真多，还有几个呼哧呼哧喘得厉害的。加油啊！！！