老朱的跑步日记

康乐

回复 86# 老朱


    跑马在及格线附近挣扎，可是却很快乐。

  今年在苏州和跑友一起跑着跑着，也就完成了半马，只是平时耐力练得太少，肌肉力量跟不上，也酸痛，

老朱

半马一小时四十分，已经很牛拉，有点酸痛正常的拉

康乐

今天晚上七点去南京路耐克总店想参加耐克的训练约跑活动，他们不需要，

可是我还真不知道自己老了，是不是有点扫兴？

静简PO

他们不需要是什么意思？？？有点不明白啊

静简PO

老朱住在北蔡的~？

老朱

老朱住在北蔡的~？
静简PO 发表于 2010-10-19 22:25

    是的，老朱就住在高科西路白杨路口

老朱

他们不需要是什么意思？？？有点不明白啊
静简PO 发表于 2010-10-19 22:23

    同问，何为不需要！

老朱

2010年10月20日，阴，风较大，但不冷，今天线路北蔡到陆家嘴地铁站，高科西路白杨路口出发-白杨路-花木路-绵绣路-一号门左转-世纪大道-陆家嘴地铁站，十公里左右，六点二十开跑，七点十分到，耗时五十分钟，前几次都在五十五分左右，哈哈。

老朱

今天晚上七点去南京路耐克总店想参加耐克的训练约跑活动，他们不需要，

可是我还真不知道自己老了，是不 ...
康乐 发表于 2010-10-19 22:07

    什么叫不需要啊？

康乐

年龄，年龄大了，
去了才知道，他们要的是年青人，原先还要45岁的，现在是40岁以下，
你都50岁了，去了还不是添乱吗