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楼主: 老朱

[日记] 老朱的跑步日记

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 楼主| 发表于 2011-12-14 20:15:16 | 显示全部楼层
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XM111204A101.pdf (3.59 MB, 下载次数: 44)

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发表于 2011-12-14 20:15:19 | 显示全部楼层
回复 1050# 老朱


    二师兄,穿一起跑的战袍很显眼呀,哈哈,鸡立鹤群 !!!

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 楼主| 发表于 2011-12-14 20:16:33 | 显示全部楼层
回复  老朱


    二师兄,穿一起跑的战袍很显眼呀,哈哈,鸡立鹤群 !!!
大宝 发表于 2011-12-14 20:15



  哈哈,那是那是,光战袍显眼还不行,得会抢镜头啊

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发表于 2011-12-14 20:23:59 | 显示全部楼层
您的形象是相当得健康啊~还是画面的焦点呢~不错不错~回复 1051# 老朱

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发表于 2011-12-14 20:32:16 | 显示全部楼层
回复 1051# 老朱


    盯了标题半天,想“邻家妈妈”三心跟跑马的联系。。。。终想象力匮乏。。。

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发表于 2011-12-14 20:45:18 | 显示全部楼层
回复 1052# 大宝


    旁边都是海鹤吗?哈哈。。。

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 楼主| 发表于 2011-12-15 21:59:50 | 显示全部楼层
2011年12月15日,空气质量好象好点了,17:40开跑,15.79公里,耗时1小时21分41秒,时速11.6公里。今年准备充分,下午三点两根香蕉,一杯芝麻糊,再加上风大,空气吸入量大,跑起来不感觉累,本来应该在高科西路右转的,一兴奋,一直跑到龙阳路再右转,挺爽。 未命名2.JPG
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2011-12-20 23:19:06 | 显示全部楼层
回复 1051# 老朱


    聚焦的中心啊,哈哈!

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发表于 2011-12-21 19:06:28 | 显示全部楼层
老朱 发表于 2011-12-14 20:15


不得了,以老朱橙色体恤为中心,很耀眼哈,恭喜上报!

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 楼主| 发表于 2011-12-21 21:50:32 | 显示全部楼层
不得了,以老朱橙色体恤为中心,很耀眼哈,恭喜上报!
冰冰 发表于 2011-12-21 19:06


同喜同喜,还要感谢冰冰去年亲手给俺发了这件一起跑的战袍啦!
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