老朱的跑步日记

老朱

GPS轨迹，从安吉开机，到PO摔车点关机，
8小时55分，141公时，时速15公里

老朱

进入歙县后重新开机，2.6公里，到了终点后，忘了关机，等想起来，已经过了四五分钟了，哈哈

老朱

2012年10月8号，下班后，跑了五公里，耗时24分33秒，时速12.24公里。

老朱

然后慢跑1.6公里，时速10.32

自由多米诺

精采的!恭喜四位挑战自我成功!
PO和您这一路NG无数还能完赛，太NB了!

大宝

老朱 发表于 2012-10-8 22:50
2012马自骑顺利完赛，全程405公里，耗时23小时13分，体验了折叠马自骑，未受伤。

由于PO买了新车，对骑车 ...

恭喜二师兄，没有拿倒数第一；
年底上马全马，等着被我面.....

两轮

原来骑行日志也发这里了啊，哈哈，看了帖子才知道PO一路情况。之前给他说了好些次容易骑睡着，要有所准备！
强调了好些次要迷迷糊糊了就该吼几嗓子或下车推行或休息会。还好这次没出大事。
PO能完赛实在是很强悍，我是佩服的很！

老朱一路陪护着PO，真不容易，辛苦了，让PO弄点肉你补补，哈哈
因为有你陪他，我很放心，所以只顾自己晃悠了。
我到终点后，主办方还有人专门问了PO的情况，我直接回答，有老朱，放心，等会就该来了！果然，没多久就来！然后他们才松口气，感叹PO牛X！

老朱的牛X就不多说了，都开始跑步了，还有什么好说的呢，哈哈
感谢老朱，这里能找到几张非常有珍藏价值的照片，满世界也就这里能找到我清晰无码正面照了。

蔷薇sky

两轮 发表于 2012-10-9 00:15
原来骑行日志也发这里了啊，哈哈，看了帖子才知道PO一路情况。之前给他说了好些次容易骑睡着，要有所准备！ ...

你们都太牛X了！佩服佩服~~~~

geoffrey

一口气看完了二师兄的405KM骑行记录，爆胎、疲劳、大卡车。。。 确实虐！

想想千岛湖环骑，腐败啊~

geoffrey

@小艾
24小时骑行不同于马拉松5小时，难度大，危险性也不小。 目前看，吃不下去。