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发表于 2012-10-27 21:19:53
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10月25日，周日，到南京考察，住在夫子庙附近的水游城边上的假日酒店，酒店有泳池，中午十二点吃完饭，下午一点四十集合出去参观，有一个多小时，就到酒店泳池看看，只有三个人，泳池看到去长25米的样子，立马买了一条泳裤和一个泳帽，80＋20元，一百大洋就这么没了，由于没有泳镜，只能抬着头蛙泳，三十人来回，一点五公里，30分钟，信心大增，这次安亭秋季赛我游了43分钟。
晚上吃好饭，游完秦淮河，逛完夫子庙，回以酒店，一看时间还早，又去游了三十个来回，这次向酒店借了泳镜，虽然不是近视的，但游泳里只有两人，只要识的大致方向就可以了，人少游起来就是爽啊，这次更夸张，三十个来回，一点五公里，才25分钟。
回房睡觉，我里带着多威，总不能不发挥作用，早上6点出头开跑，跑到玄武湖6点5公里的样子，原想绕湖一圈，可跑了二公里，发觉这湖挺大的，问了一老头，老头说，绕一圈9970多米，我靠，八点前要吃好饭退房，时间不够啊，只能从最近的出口出来，一出来是发现是南京火车站，又跑了一公里左右，凑足十公里，打的，没想到，周五早上上班高峰，又有点小雨，的特难打，好不容易打到的，报了酒店地址，司机居然是市中心，说十公里起码开五十分钟，急啊，司机建议我做地铁，于是就让司机载我到最近的地铁站“新模范马路站”，一公里都不到，十块钱，马上下地铁，坐了六站，十几分钟，就到了三山街站，到酒店已经七点半了，然后迅速洗澡收拾吃早饭。
早上有点小雨，跑起来挺爽，10公时，跑了51分58秒，时速11.56公里。
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