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发表于 2010-11-27 11:02:38
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2010年11月27日,这个星期也没怎么好好跑过,离马拉松还有八天了,早上又睡过头了,七点二十五分才开跑,跑到世纪公园一号门五公里多点,二十五分钟,然后跑着纽巴伦的跑步俱乐路一起跑了一圈,跑到张家浜那里时,广告牌已经在人行道和自行车道上树了起来了,只有机动车道上留个了几个安检的口子,与保安商量自行车和背包等在一号门,于是被放进去了,其他路人或游客只进不出,一圈二十四分钟多。然后在一号门聊天,突然轰鸣大作,一大串房车开始了适应性的练习,基本都是硬顶跑车,还有软顶的跑车,不过也看大不清楚,因为新装的隔离墩太高了,只能看到一点车顶,看了一会儿,也就跑回家了。来回加绕圈,一共十五公里,基本是二十五分钟的配速。 |
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