老朱的跑步日记

蔷薇sky

　哈哈，大康和小墙两位半夜在说梦话呢，也只有他们听得懂的梦话，哈哈
老朱 发表于 2010-12-25 20:00

    梦话的来罗！

冰冰

2010年12月25日，圣诞节，早上挺冷，据说只有一度到三度，六点半起床，七点十分赶到世纪公园一号门，和大宝 ...
老朱 发表于 2010-12-25 20:04

    为晨跑的同学鼓掌！

蔷薇sky

回复 479# 老朱

春节过后，找时间和你一块去，仅仅是为了红T恤。呵呵

冰冰

一起跑也有橙色体恤啊，加油六次！

蔷薇sky

一起跑也有橙色体恤啊，加油六次！
冰冰 发表于 2010-12-26 13:38

    哇塞 好呀，夏天衣服不用买了！

康乐

回复 485# 蔷薇sky


    能找到四季都不用买衣服的就好了

老朱

回复  蔷薇sky


    能找到四季都不用买衣服的就好了
康乐 发表于 2010-12-26 16:46

    找到了吼一声噢

老朱

2010年12月26日，周日，风好大，但并不冷。从家绕到锦绣路再到七号门约4.8公里，今天有亨叔，大宝，小胡，死胖，LIZ等，还有杨浦的1860（可能我记错了），连老贝都带病赶来助阵，感动啊，然后我绕了两圈，成绩都在23分多，24分不到的样子，最后跑回家，3公里，一共跑了约18公里，反正今天是西北偏西大风，朝西跑的时候可真够呛！！

蔷薇sky

回复 488# 老朱


    猪呀你真厉害！崇拜ING~~~~

冰冰

2010年12月26日，周日，风好大，但并不冷。从家绕到锦绣路再到七号门约4.8公里，今天有亨叔，大宝，小胡，死 ...
老朱 发表于 2010-12-26 20:32

    我5点半去跑了两圈！