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楼主: 老朱

[日记] 老朱的跑步日记

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发表于 2010-12-25 23:07:56 | 显示全部楼层
 哈哈,大康和小墙两位半夜在说梦话呢,也只有他们听得懂的梦话,哈哈
老朱 发表于 2010-12-25 20:00



    梦话的来罗!

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发表于 2010-12-26 13:24:25 | 显示全部楼层
2010年12月25日,圣诞节,早上挺冷,据说只有一度到三度,六点半起床,七点十分赶到世纪公园一号门,和大宝 ...
老朱 发表于 2010-12-25 20:04



    为晨跑的同学鼓掌!

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发表于 2010-12-26 13:28:12 | 显示全部楼层
回复 479# 老朱

春节过后,找时间和你一块去,仅仅是为了红T恤。呵呵

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发表于 2010-12-26 13:38:13 | 显示全部楼层
一起跑也有橙色体恤啊,加油六次!

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发表于 2010-12-26 13:51:55 | 显示全部楼层
一起跑也有橙色体恤啊,加油六次!
冰冰 发表于 2010-12-26 13:38



    哇塞 好呀,夏天衣服不用买了!

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发表于 2010-12-26 16:46:26 | 显示全部楼层
回复 485# 蔷薇sky


    能找到四季都不用买衣服的就好了

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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:21:31 | 显示全部楼层
回复  蔷薇sky


    能找到四季都不用买衣服的就好了
康乐 发表于 2010-12-26 16:46



    找到了吼一声噢
为参加上马准备起来!!!

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 楼主| 发表于 2010-12-26 20:32:20 | 显示全部楼层
2010年12月26日,周日,风好大,但并不冷。从家绕到锦绣路再到七号门约4.8公里,今天有亨叔,大宝,小胡,死胖,LIZ等,还有杨浦的1860(可能我记错了),连老贝都带病赶来助阵,感动啊,然后我绕了两圈,成绩都在23分多,24分不到的样子,最后跑回家,3公里,一共跑了约18公里,反正今天是西北偏西大风,朝西跑的时候可真够呛!!
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为参加上马准备起来!!!

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发表于 2010-12-26 21:27:49 | 显示全部楼层
回复 488# 老朱


    猪呀你真厉害!崇拜ING~~~~

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发表于 2010-12-26 21:30:59 | 显示全部楼层
2010年12月26日,周日,风好大,但并不冷。从家绕到锦绣路再到七号门约4.8公里,今天有亨叔,大宝,小胡,死 ...
老朱 发表于 2010-12-26 20:32



    我5点半去跑了两圈!
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