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楼主: 老朱

[日记] 老朱的跑步日记

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发表于 2010-12-27 16:19:16 | 显示全部楼层
哈,还以为是监狱里叫号呢。。。
henrywoo 发表于 2010-12-27 16:00

二师兄,是“举世皆浊我独清”
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2010-12-27 16:30:45 | 显示全部楼层
回复 500# henrywoo


    您听着耳熟。。。

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发表于 2010-12-28 15:40:40 | 显示全部楼层
冰冰好卖力噢,哈哈,是不是迫不及待的想燃烧掉昨晚在小胡家FB的产生的卡路里啊
老朱 发表于 2010-12-26 22:00


是受你们的影响,潜移默化的结果!

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 楼主| 发表于 2010-12-28 23:21:42 | 显示全部楼层
哈,还以为是监狱里叫号呢。。。
henrywoo 发表于 2010-12-27 16:00



    哈哈,是该把他们关号子里,哈哈,亨鸽的座驾不错,关门声挺厚实,我喜欢,哈哈
为参加上马准备起来!!!

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 楼主| 发表于 2010-12-28 23:31:11 | 显示全部楼层
2010年12月28日 ,周二,天不错,不冷也无风,跑到七号门3.038公里,花了十八分钟,哈哈,七点五十到七号门,一个人都没有,只看到停着几部车,david的途安里装满了包,真为这些包担心,等了三分钟未见人来,于是就顺时针全速开跑,一直跑到银霄路附近才看到冰冰,小古等,打了招呼,继续逛跑,但是由于说了话,打乱了频率,感到气有点跟不上,最后花了21分43秒跑完。然后吹水,再和冰冰,小陶等走到跃民后,独自跑回家,2.383公里,耗时14分19秒,呵呵。过几天厦马的同学就要出发了,预祝他们凯旋! 未命名1.JPG 未命名2.JPG 未命名3.JPG
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2010-12-28 23:34:33 | 显示全部楼层
关门声挺厚实。。。防子弹不,哈哈。

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 楼主| 发表于 2010-12-28 23:36:51 | 显示全部楼层
没试过,不过我不敢试,万一不防的,我开销可就大了

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发表于 2010-12-29 08:42:01 | 显示全部楼层
2010年12月28日 ,周二,天不错,不冷也无风,跑到七号门3.038公里,花了十八分钟,哈哈,七点五十到七号门 ...
老朱 发表于 2010-12-28 23:31


二师兄勤奋呀,新人进步奖当之无愧!

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发表于 2010-12-29 09:38:16 | 显示全部楼层
哈哈,是该把他们关号子里,哈哈,亨鸽的座驾不错,关门声挺厚实,我喜欢,哈哈
老朱 发表于 2010-12-28 23:21


老朱观察得很仔细啊。我还从未注意过。。。。

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发表于 2010-12-29 13:56:22 | 显示全部楼层
亨叔的车颜色很棒,很干净!
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