老朱的跑步日记

老朱

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老朱果然是老当益壮啊~~~
喝可乐的Peter 发表于 2011-1-3 22:23

   唉，老朱没这么老吧，哈哈

老朱

看见采访龙王的照片了，老朱怎么不凑一下热闹啊
Yolanda 发表于 2011-1-4 17:14

    哈，我在给龙王拍照片啦，这段采访也不知道最后放了没有，反正我是没看到，假如没放，那龙王还不能算是功德圆满，哈哈，不过，有了我的照片，也可以让他稍稍有点安慰，我这些照片就是网络流行的“有图有真相”啦　，哈哈。但是，有同事发短信给我，说看到我在镜头前一晃而过，哈哈。

老朱

老朱你就这么活生生的被叫成了二师兄  那俺以后叫你元帅  这个更含蓄一点  拉风一点  天蓬大元帅是也{:4_12 ...
spawn_1987 发表于 2011-1-4 20:39

    叫吧，只要不跟着唐僧叫“八戒”就可以了

老朱

2010年1月4日。零度左右，簿雾。跑到七号门，约三公里，绕一圈，22分37秒，再跑回家，4.74公里，一共约十三公里。今天微风，跑起来挺舒服，人也挺从，起码有二十人。

冰冰

老朱是来有影去无踪啊

康乐

老朱是否可以考虑加入3000集团，以你的能力应该是没有大碍的。

老左

回复 564# 老朱
老朱速度很快 ，下次带我跑跑

温暖的南极

回复  老朱
老朱速度很快 ，下次带我跑跑
老左 发表于 2011-1-5 03:51 PM

    有机会我也后面跟跟…

康乐

看来老朱要成为速度的领跑者了。
等我好了也要跟一段啊，哈哈。

spawn_1987

元帅  你粉丝不少啊