老朱的跑步日记

老朱

回复  老朱


   你是要练习一下速度了，最近你状态不好，可去上一下老梅的速度课。相约酱油，途中走了 ...
大宝 发表于 2011-5-14 21:24

    我状态哪不好啦，我按照自己的频率跑，跑的很舒服，跑出了我自己的水平，明白伐，快不代表状态好，小青年到底见识短

大宝

哈哈哈哈，好吧，“老”朱 ！！！

老朱

没大没小，二师兄也不叫啦

老朱

在黄兴公园的一些照片。

spawn_1987

在黄兴公园的一些照片。
老朱 发表于 2011-5-15 00:29

老朱 你竟然还穿着长裤？热伐啦？？？？

老朱

老朱 你竟然还穿着长裤？热伐啦？？？？
spawn_1987 发表于 2011-5-15 09:24

李宁的产品，我也只有长裤了，参加他家的活动，不穿点他家的产品，不合适，假如都穿洋牌子，李宁会以为我是去踢场子的

spawn_1987

李宁的产品，我也只有长裤了，参加他家的活动，不穿点他家的产品，不合适，假如都穿洋牌子，李宁会以为 ...
老朱 发表于 2011-5-15 12:26

..... 李宁的  我只有一双板鞋

老朱

黄兴离你这么近，你不去捧捧场真是太浪费了，唉

老贝

老朱一出，上下两场。。。

小猪

回复 697# 老朱


    工地的灰尘实在是可怕，出去一趟，漏在安全帽外面的头发都变成灰色的了。另外嘉定这地方还很多化工厂，我们项目驻地周围好几个化工厂，空气质量极差