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楼主: 老朱

[日记] 老朱的跑步日记

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 楼主| 发表于 2011-5-14 21:27:26 | 显示全部楼层
回复  老朱


   你是要练习一下速度了,最近你状态不好,可去上一下老梅的速度课。相约酱油,途中走了 ...
大宝 发表于 2011-5-14 21:24



    我状态哪不好啦,我按照自己的频率跑,跑的很舒服,跑出了我自己的水平,明白伐,快不代表状态好,小青年到底见识短
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2011-5-14 21:34:10 | 显示全部楼层
哈哈哈哈,好吧,“老”朱 !!!

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 楼主| 发表于 2011-5-14 21:37:47 | 显示全部楼层
没大没小,二师兄也不叫啦

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 楼主| 发表于 2011-5-15 00:29:20 | 显示全部楼层
在黄兴公园的一些照片。 DSC07660.JPG nEO_IMG_DSC07685.jpg nEO_IMG_DSC07725.jpg nEO_IMG_DSC07747.jpg
为参加上马准备起来!!!

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发表于 2011-5-15 09:24:44 | 显示全部楼层
在黄兴公园的一些照片。
老朱 发表于 2011-5-15 00:29


老朱 你竟然还穿着长裤?热伐啦????

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 楼主| 发表于 2011-5-15 12:26:57 | 显示全部楼层
老朱 你竟然还穿着长裤?热伐啦????
spawn_1987 发表于 2011-5-15 09:24


李宁的产品,我也只有长裤了,参加他家的活动,不穿点他家的产品,不合适,假如都穿洋牌子,李宁会以为我是去踢场子的

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发表于 2011-5-15 12:47:26 | 显示全部楼层
李宁的产品,我也只有长裤了,参加他家的活动,不穿点他家的产品,不合适,假如都穿洋牌子,李宁会以为 ...
老朱 发表于 2011-5-15 12:26

..... 李宁的  我只有一双板鞋

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 楼主| 发表于 2011-5-15 12:50:03 | 显示全部楼层
黄兴离你这么近,你不去捧捧场真是太浪费了,唉

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发表于 2011-5-15 13:57:25 | 显示全部楼层
老朱一出,上下两场。。。

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发表于 2011-5-15 15:21:33 | 显示全部楼层
回复 697# 老朱


    工地的灰尘实在是可怕,出去一趟,漏在安全帽外面的头发都变成灰色的了。另外嘉定这地方还很多化工厂,我们项目驻地周围好几个化工厂,空气质量极差
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