老朱的跑步日记

蔷薇sky

回复 740# 老朱


    二师兄威武！！现在老“猪”，改叫老“牛”！相当滴牛！！！！！

老朱

回复  老朱


    二师兄威武！！现在老“猪”，改叫老“牛”！相当滴牛！！！！！
蔷薇sky 发表于 2011-6-19 12:08

  你看你，改来改去，还不都是牲口

蔷薇sky

回复 742# 老朱


    额，惭愧呀~~~~~除了“牛”还是“牛”相当“牛”!!!!
    偶想不出更好的词。

老朱

2011年6月25日，满怀激情的冲着大奔，参加了无锡十公里军民长跑节，七点四十赶到集结点，然后等到九点开跑，老天帮忙，没下雨，跑步行程严重缩水，全程6.679公里，由于脚伤刚好，为了防止复发，以十公里的配速，跑完全程，耗时39分40秒。运气不佳，未中奔驰。

老朱

跑完步，吃好饭，一行十多人游玩了太湖边的一座山，而且不要门票，能全揽太湖和蠡湖全景，挺不错同，据说老梅的约跑就是绕蠡湖跑。具体方位如图。

老朱

冰冰

欣赏了美图,去的同学很多嘛,大家一定玩得很尽心!

老朱

欣赏了美图,去的同学很多嘛,大家一定玩得很尽心!
冰冰 发表于 2011-6-26 17:24

哈哈，有开心，也有失望，居然一起跑全军覆没，无人中奔驰

老朱

老朱