老朱的跑步日记

胡子

回复 847# 蔷薇sky


    恩 恩  二师兄不但省钱了  还锻炼身体了 一举数得啊   二师兄聪明哇

carrie

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    想跑步回家可没这么容易，至少上下班不能带包，并且上班时穿跑步的衣服，到了公司 ...
老朱 发表于 2011-8-16 21:35

可以快走，背着装衣服鞋的包。俺干过这事，不过现在太热了，等凉快点决定还这么干。

老朱

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    恩 恩  二师兄不但省钱了  还锻炼身体了 一举数得啊   二师兄聪明哇
胡子 发表于 2011-8-16 22:21

    不省钱的啦，我骑车上下班的话，单程只要一元三角的轮渡费。
坐车直接回家的话，单程只要二块钱就可以了。
跑步回家的话，最起码得二块钱，得先坐到浦东或浦西的世博区域，假如坐到浦西的世博区域的话，还得坐轮渡过江还得五毛钱，呵呵，所以不省的

老朱

2011年8月17日，周三，下班跑回家，10.01公里，54分42秒，时速10.98公里。
今天下午三点时，肚子就点饿了，就到雁荡路上的味香斋吃了碗麻酱拌面，外加一听可乐，因此，今天跑的时候无饥饿感，而且不累，汗无雨下，爽之极。

老朱

2011年8月18日，周四，今天下班晚了，坐车到浦东南路洪山路，18.08分开跑，耗时27分12秒，时速11.7公里。

老朱

2011年8月20日同，周六，往张江方向跑了10.02公里，耗时59分55秒，时速10.04公里，跑到张江地铁站已经八点半了，太阳已经老高了，汗如雨下，今天跑步为了躲太阳，在人行道上跑，高高低低的，跑的时候东张西望，不小心摔了一胶，还好身手灵活，就地一滚，御掉了好多力，起身后，没伤，继续跑完，哈哈。

蔷薇sky

O(∩_∩)O哈哈~，二师兄属猴的，所以多摔几跤都没事！

胡子

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    蔷薇姐  那二师兄不是和大师兄一个属相了

蔷薇sky

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    蔷薇姐  那二师兄不是和大师兄一个属相了
胡子 发表于 2011-8-20 22:02

哈哈，二师兄比大师兄还高一个属相，我们见过驴打滚，没见过“羊打滚”！

胡子

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    二师兄要火了