老朱的跑步日记

Anmin

回复 880# 老朱


    二师兄下午比赛 上午还跑了10公里，厉害啊～～～

老朱

回复 881# Anmin


   哈哈，上午的十公里就是为下午热身的啦

老朱

2011年8月28日，周日下午参加老梅的接力赛，被老梅安排在小辜、拉姑一组，借了两位队友的光，最终得到了团体第二名，个人成绩21分50秒(官方公布的成绩为21分49秒)，排名男子第九，惭愧，但也是近期最好成绩了，感谢一起跑、感谢老梅、感谢我的队友、感谢辛苦工作的后勤们。。。。。。

老朱

到八月底，该统计一下今年的跑量了，应该能完成全年一千五的目标

胡子

回复 883# 老朱


    我加个 感谢二师兄载我回来  哈哈

小俊_跑步前进

老朱很棒呀!

蔷薇sky

2011年8月28日，周日下午参加老梅的接力赛，被老梅安排在小辜、拉姑一组，借了两位队友的光，最终得到了团体 ...
老朱 发表于 2011-8-28 21:53

    恭喜二师兄团队进前三甲！

蔷薇sky

老朱很棒呀!
小俊_跑步前进 发表于 2011-8-28 23:33

    小俊：请叫“二师兄”！谢谢~~~~

小俊_跑步前进

回复 888# 蔷薇sky


    我错了，，，

    二师兄威武！

冰冰

恭贺取得好成绩，继续努力，来年争取拿第一！