分享我的跑步路线图及召集中山公园、华政、东华跑友

阿甘快跑

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跑步时间：每周三到四次，每次40min-120min，一般在傍晚5点到7点跑。为适应上马，会适当调整某几次长跑在早晨跑。
图1是我所在位置
图2是我跑中山公园的路线图，60%在这里跑
图3是我跑中山公园+华东政法的组合路线图，40%这么跑
图4是我在RunnersWorld上做的跑步计划（现在已经需要注册才能做了）
我单位内已有若干跑友，但是他们跑得不多，所以我长期征集跑友
QQ 群：114137595

阿甘快跑

居然没有人顶……

Thoms

有兴趣来东华一起跑吧，晚上8点。我最近跑步一直是东华跑操场，天山路遵义路－西郊公园往返（正好10KM）。

冰冰

居然没有人顶……
chemist229 发表于 2010-10-10 13:06

    刚看到，做得很详细，顶！

阿甘快跑

有兴趣来东华一起跑吧，晚上8点。我最近跑步一直是东华跑操场，天山路遵义路－西郊公园往返（正好10KM）。
Thoms 发表于 2010-10-10 15:02

可惜，你是从西往东跑，我是从东往西跑~
有机会去找你吧！加我qq吧！

阿甘快跑

刚看到，做得很详细，顶！
冰冰 发表于 2010-10-10 16:18

    谢谢！
做得不专业，还望见谅！

阿甘快跑

有兴趣来东华一起跑吧，晚上8点。我最近跑步一直是东华跑操场，天山路遵义路－西郊公园往返（正好10KM）。
Thoms 发表于 2010-10-10 15:02

   加我qq啊，我们好几个人在东华跑了

dong880612

谁在政法里面跑？

冰冰

加我qq啊，我们好几个人在东华跑了
chemist229 发表于 2010-10-14 15:14

    有空的话也来世纪公园和大部队一起跑！

阿甘快跑

有空的话也来世纪公园和大部队一起跑！
冰冰 发表于 2010-11-10 20:31

    好呀，有时间一定去哈