随意落几笔——running is simple, but not easy...

老贝

回复 280# jienengdeng


    怎么说

老贝

简记：

6.18 SAT

没睡醒，闵行体育公园，7:50，绕圈，18km。

世纪公园，约摸16点，雨中赤脚，3.5km，踩到石子。详情待续。。。

6.19 SUN

世纪公园，约摸17：30，慢跑一圈，和小吉，5km。

6月 5.5+14.5+40+10+18+3.5+5km
年 110+79+52+99+102+96.5

冰冰

现在开小灶了哈

老贝

回复 283# 冰冰


    不偷懒就不错了。。。。那是大家一起去跑玩的。。。

jienengdeng

回复 281# 老贝
这个嘛，得靠我们的娱记挖掘才知道！召唤娱记出现！！！！

蔷薇sky

回复 285# jienengdeng


    老贝那点破事俺么兴趣~呼唤Anmin请她八一下。嘿嘿~~~~

Anmin

啥都不知道。八无可八，除非自曝。

老贝

6.23 THU 20:00

想出去跑来着，至少为周六的10km找找状态，也试试前脚掌的伤，却才几步就迈不动步子了，实在打不起精神跑，天气or疲劳，不清楚，反正迫不了自己，只能改成散步，目标也改为去视察一个多月前就相中的长坡

。长桥的坡很理想，相当理想，那么以后要来练。只是出来散步的狗也比较多，被咬就倒霉了；经过的几个路口交通很乱，被撞就玩完了。。。

脚底的硬伤，只要接触平地还是无明显感觉，不知能否经10km。

长肉长肉长长肉。。。。

妖怪

简记：
6.18 SAT

没睡醒，闵行体育公园，7:50，绕圈，18km。

贝版，现在这气温，早上7:50会太晚吗？需要更早点吗？
其实想周六早上去黄兴公园跑长距离，怕起太晚了又是大太阳...

大宝

回复 289# winter11


    长兴公园的坡儿，很给力呀！！！
   李宁接力赛，跑过一次！！！