随意落几笔——running is simple, but not easy...

冰冰

12.13 TUE

按2011-2012游泳季算，晚上是第一次下水。发现之前的进展全丢失了，回到淹不死的老样子。。。 ...
老贝 发表于 2011-12-14 22:30

哈哈，老贝的举动总是让人出呼意料，怎么会想到啃脚指头了，费解也

老贝

回复 651# 冰冰


    返老还童。。。

140.6

12.13 TUE

按2011-2012游泳季算，晚上是第一次下水。发现之前的进展全丢失了，回到淹不死的老样子。。。 ...
老贝 发表于 2011-12-14 22:30

    一月最好水里多呆会儿。解决掉铁三的技术问题

老贝

回复 653# lemans1604


    没明白为什么。。。。一月日子不多，恐没机会下水。。。

老贝

12.21 WED

雨停，温度也稍升，落叶飘零，本惬意，可偏偏出现环卫车扫落叶，废气厉害，扫的效果又差，避了两回，还在来回扫，又绕一大圈回来，居然来了一辆喷洗的，心中已然骂了数遍，不有效解决问题，反出损招。。。更破坏了这份诗意。。。

10km

12月 5+3+42+7+5+10+10+5+4+15+10
全年 110+79+52+99+102+107+105.5+141+193+106+120+116

蔷薇sky

小贝，圣诞快乐！

老贝

12.24 SAT

一早去爬东方明珠，遇到不少跑马地朋友。。。但本身不错的活动，没有花心思组织好，很扫兴。。。和鸽叔，陈旺，wayaya参观了上海历史纪念馆，还是有点味道的。。。

然后去迪卡侬和小吉淘货，目标物自行车头盔，可惜一个特别式样的没大号。。。很中意的球类短裤，尾货两条每人一条。。。居然立马晚上就派上用场了，留宿小胡家洗澡正好换上。。。

下午去参加NB的活动，依然可以套用上头的那句话。。。跑得很轻松很舒服。。。组织者居然把第一名搞错。。。

小胡家火锅。。。几位醉了。。。收场晚，想到早上出门时忘带了钥匙，还是折回留宿。。。

6km



12.25 SUN

本年度最后一次“老梅约跑”，也只3圈作罢。。。发现自己跑不长了。。。倦意。。。

“鸽叔现象”其实是有意味的，当放弃目标，很可能在轻松的状态下开创一个新局面。。。

15km


12月 5+3+42+7+5+10+10+5+4+15+10+6+15
全年 110+79+52+99+102+107+105.5+141+193+106+120+141

jienengdeng

迪卡侬有网购站点的，不妨留意一下。

Lambert

这个“鸽叔现象”值得研究，如真无目标，鸽叔已然化外！

henrywoo

这个“鸽叔现象”值得研究，如真无目标，鸽叔已然化外！
Lambert 发表于 2011-12-26 10:22

哈哈，也许确实没什么压力了反而更放松了。
昨天7圈，腿一点都没感觉什么，而且时间也只有3小时02分，如果以这个状态，最后再冲一下，全马3个半小时也并不是完全不可能的，再说前天还去登了东方明珠。