建议组织上马训练营活动

东海龙王

建议:我们是否安排周六晚上或周日早上跑跑上马浦东段路线,熟悉一下场地.周日上午最好,时间比较吻合,如果大家起得晚,可以9点开始跑.由于隧道不能走行人,从世纪公园到复兴路隧道浦东出口应当可以取代浦西段.

老贝

打算留着比赛时初尝。。。

心有一抹蓝

上马的备战还是以周日下午集训的方式比较合适吧，关键是跑量的保证，以及状态的调整~

老朱

回复 2# 老贝


    老贝喜欢跑新鲜的线路，这样就不会枯燥无味，龙王喜欢先探路查看地形，做到了然于胸，我跑步更倾向于龙王，骑车的话，更倾向于老贝。
或者说，比赛（虽然是比着玩玩的）更倾向龙王，游玩更倾向于老贝，哈哈

老贝

回复 4# 老朱


    所言很透彻。确实如此！

我是当作玩的，甚至已经想到明年，若还是这路，就不跑了，多到外地去尝新。

老朱

回复 5# 老贝


    哈哈，我是第一次参加马拉松，所以比较认真一点，最起码得完赛，今年跑下来了，明天也就可以打着参赛的旗号趁机到全国转转啦

henrywoo

回复  老贝


    老贝喜欢跑新鲜的线路，这样就不会枯燥无味，龙王喜欢先探路查看地形，做到了然于胸， ...
老朱 发表于 2010-11-1 19:55

哈，两不得罪啊。。。。。

crazyinter

前两天虹宇还说抽空熟悉一下上马线路

东海龙王

我想上马既是一次体验生活的经历,也是一次挑战自我的机会,所以还是应当好好备战的.想当年第一次参加上海市民马拉松比赛(1996年9月XX日),跑浦西还熟悉,信心满满,一过南浦大桥后一片荒地,一片农地,一片工地,不要讲人,连鬼也没有影子,过了20KM处,更是连工作人员也没有,前后看不到任何竞争对手(当时沿杨高路跑,立交桥多,都是在建工程,高高低低的,阻挡视线)真有些前不着村后不着店的感觉,一路上连厕所都没有,很多人就在路边解决,好象到了都市里村庄的感觉,影响跑步心情和信心.有段时间,真感到终点遥遥无期的滋味,快要被关门了,后来才想,只要低头跑一步就少一步了,于是才完成第一个全马.花了快5个小时了(自己计划在4小时内搞定,当时10KM一直跑进50分钟的)

maxim

龙王的提议不错
但我还是希望保持一份新鲜感，就围着世纪公园练练了