跑步日记 - 健康跑

janeyan2010

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发表于 2010-11-1 17:01:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

进入11月份，上海的天气越来越冷。已经有一年多没有连续的跑步拉！！明天开始早起跑步暖身拉！！

跑步日记

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janeyan2010

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楼主| 发表于 2010-11-2 09:58:56 | 显示全部楼层

自己顶

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janeyan2010

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楼主| 发表于 2010-11-2 10:00:45 | 显示全部楼层

开始总是很难啊！该跑步的时间在梦游中，明天定闹钟拉！

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janeyan2010

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楼主| 发表于 2010-11-8 08:50:28 | 显示全部楼层

经过一个礼拜酝酿，今天终于在6：00闹钟响起的时候起床跑步去。
间隔一年第一次晨跑，沿着龙茗路一路到吴中路折回，基本是跑五分钟，走五分钟，一共用时30分钟。一边跑步，一边还能练听力。不错不错，

明天继续阿！！

summer

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janeyan2010

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楼主| 发表于 2010-11-9 08:54:37 | 显示全部楼层

今天出门的第一感觉就是冷，气温明显比昨天低。还是坚持跑啦出去。路程和昨天一样。今天是跑步的第二天。听说任何事情坚持8天就会养成习惯！还有六天哦！

summer

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冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2010-11-9 09:09:18 | 显示全部楼层

支持，坚持哈！

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janeyan2010

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楼主| 发表于 2010-11-10 09:52:25 | 显示全部楼层

谢谢，冰冰。
今天第三天，还是老路程到吴中路折回。昨天同事送拉本好书（哪里，那里），里面搜集的都是些从大城市出走，到自己喜欢的地方开旅店的店主们的故事。搜集拉他们从驴友变店主，搜集拉他们建店初期的辛苦幸福。第一次知道有本驴友的秘籍叫"lonely planet". 继续晨跑，练好身体，明年9月出走西藏。

summer

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