[交流] 跑步日记

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楼主| 发表于 2010-11-11 08:39:11 | 显示全部楼层

第四天罗，怎么发现天气又热起来啦那！！昨天去做拉一小时的瑜伽，颈椎和背部都轻松拉很多，跑起来也更有感觉。哈哈哈哈----发现运动是保健的最好良药！！！！

summer

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发表于 2010-11-11 12:12:31 | 显示全部楼层

是的，坚持一段时间后效果会更明显的！

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发表于 2010-11-14 08:30:25 | 显示全部楼层

有没有莘庄附近的跑友呢

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楼主| 发表于 2010-11-15 10:02:08 | 显示全部楼层

嘻嘻，最近空气实在太差，这几天改为室内运动-----做瑜伽。

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