上马马上就要开始了，请大家抓紧时间看过来呀！

阿甘快跑

阿甘快报的成绩还是很牛的！你的成绩也不错拉，半马能进一小时四十五，就算不错的了
老朱 发表于 2010-12-5 20:32

    呵呵，其实如果我没有在那么后边起跑，估计也就是137-140的样子

Yolanda

回复 106# spawn_1987
咦？哪儿？我咋没看见

康乐

恭喜各位，取得预定目标，
也恭喜我能够安全完赛，得到奖牌

康乐

回复 112# Yolanda


    五号早晨得见真身，与头像相差太大，建议该换头像了，

YK007

我还是没对上号~{:4_83:}

康乐

回复 115# YK007


    唉~~~~~~~，你眼福不好，

Yolanda

回复 113# 康乐
恭喜恭喜，顺利完赛，伤没问题吧？

Yolanda

回复 115# YK007
呵呵，下次对吧

Yolanda

回复 114# 康乐
有差距那么大吗？自己真没觉得，主要是带了墨镜，又剪了头发，哦，还有要不就是跑步让我瘦了不少，实在是很少拍照，委屈你还是看活的吧

康乐

回复 119# Yolanda

多谢关心。
“委屈你还是看活的吧”，那是我的眼福。
我因膝伤，一直担心不能跑完半程（上个月的耐克十公里后二周不能走路），十五公里处与中原长跑队的后勤闲聊（休息）了半小时，关门前三分钟进场，而且身体的感觉比耐克十公里后还要好，拿到奖牌也很满足。
“目标订的低一点，你就会很有成就感的啦！”
上马后冬眠三个月，彻底休养，明年从头开始