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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 11月21日老梅约跑[上海浦东]

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楼主: 以跑会友

[约跑] 11月21日老梅约跑[上海浦东]

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Lv4 高中生

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发表于 2010-11-19 19:46:27 | 显示全部楼层

周日小雨 12°~20°
上马最后两次练习，上30公里。

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141 主题	2522 帖子	3845 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-19 20:58:28 | 显示全部楼层

如果有空，参加！！！

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其实我是卧底

23 主题	421 帖子	844 积分

Lv3 初中生

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发表于 2010-11-19 23:34:11 | 显示全部楼层

那我也两点到吧，目标三十公里。

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3 主题	153 帖子	393 积分

Lv2 小学生

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发表于 2010-11-20 14:59:57 | 显示全部楼层

上马快到了，赶紧训练起来。目标3圈

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590 主题	4738 帖子	2万积分

Lv6 硕士生

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发表于 2010-11-20 17:31:09 | 显示全部楼层

参加活动，同常乐一起来

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4 主题	818 帖子	1229 积分

Lv3 初中生

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发表于 2010-11-20 22:45:26 | 显示全部楼层

明天30km专场啊？不跑也来看热闹

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11 主题	841 帖子	2138 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-21 09:49:44 | 显示全部楼层

可能今天是去不了了郁闷

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160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2010-11-21 10:01:37 | 显示全部楼层

有事,尽早赶来！最迟三时半！

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Lv4 高中生

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发表于 2010-11-21 10:21:25 | 显示全部楼层

有事,尽早赶来！最迟三时半！
以跑会友发表于 2010-11-21 10:01

最好能两点钟赶到就好，因为今天有一帮欧美同学会的跑友要参加到我们一起跑的活动中来，希望我们带着他们一起跑！

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111 主题	3607 帖子	4714 积分

Lv4 高中生

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发表于 2010-11-21 10:25:23 | 显示全部楼层

本帖最后由冰冰于 2010-11-21 11:27 编辑

今天来参加跑步的同学最好能在下午两点到世纪公园7号门集合，和欧美同学会的朋友一起跑，人越多气氛越好，欢迎踊跃参加,谢谢支持！

朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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