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[上海] 12月5日上海马拉松跑“健康跑”的朋友可以结伴一起跑

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优秀斑竹奖

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发表于 2010-12-2 12:17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

12月5日上海马拉松跑“健康跑”的朋友可以和冰冰结伴一起跑的朋友请跟贴,谢谢!

朋友是琴,演奏一生的美妙,朋友是茶,品味一世的清香!

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发表于 2010-12-2 20:04:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

我先陪你们在外滩跑个锥子,再陪你们在江两边跑个叉子.然后大家在一起聚餐吃个包子,你们看这样的路线好不好看?

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坚持跑记奖

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发表于 2010-12-4 22:29:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

你直接跑全马得了,这么跑来跑去,没必要跑jiankangpao拉

为参加上马准备起来!!!

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发表于 2010-12-6 17:20:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

听你的我跑全程,用世纪公园健康跑的速度,5KM30分钟,全程用时222.

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发表于 2010-12-6 17:29:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

听你的我跑全程,用世纪公园健康跑的速度,5KM30分钟,全程用时4小时12分钟,只是最后超了十分钟.

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 楼主| 发表于 2010-12-6 21:05:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-5-1 00:08 编辑

恭喜啊,成绩不错!关注我发的照片,里面有你!

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