南极的跑步简记

温暖的南极

都122天了，不错。抗住
jienengdeng 发表于 2010-12-20 12:16 PM

   谢谢鼓励，一定抗住马上到来的春节大考…

温暖的南极

2010年12月21日，晴8～13度，星期二。

今天是戒烟第123天。

俯卧撑50、35、35每组间隔1分钟。

今天跑休。

YK007

行，先跑个八圈看看…
温暖的南极 发表于 2010-12-21 07:27

周四早上还是05:30，对吧~

YK007

哇塞！趁我不在，你们大张旗鼓滴“搞大”啦！！抗议！！！！！
蔷薇sky 发表于 2010-12-20 21:28

抗议被驳回~

温暖的南极

周四早上还是05:30，对吧~
YK007 发表于 2010-12-21 04:46 PM

    七兄，周四五点三刻约跑，如何？

YK007

OK！~NO PROBLEM~

温暖的南极

2010年12月22日，晴8～13度，星期三。

今天是戒烟第124天。

有雾跑休。

Yolanda

有雾确实是不适合跑步

YK007

2010年12月22日，晴8～13度，星期三。

今天是戒烟第124天。

有雾跑休。
温暖的南极 发表于 2010-12-22 15:29

刚看了晚九点的气象，明早有雾，咋办？还约跑不？

蔷薇sky

刚看了晚九点的气象，明早有雾，咋办？还约跑不？
YK007 发表于 2010-12-22 21:17

    我替彪叔回答： 别跑了 休息休息！