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楼主: 温暖的南极

[日记] 南极的跑步简记

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发表于 2010-12-25 23:35:42 | 显示全部楼层
明天还跑吗?能偶遇否?
蔷薇sky 发表于 2010-12-25 22:50



   问得太晚了,南极兄弟已困高了~

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发表于 2010-12-26 00:05:19 | 显示全部楼层
问得太晚了,南极兄弟已困高了~
YK007 发表于 2010-12-25 23:35



    哈 那偶就成单  调  了!

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 楼主| 发表于 2010-12-26 07:27:22 | 显示全部楼层
2010年12月26日,阴0~7度,星期天。

今天是戒烟第128天。

早晨五点起床,五点半出发,江浦路~控江路~大连路~长阳路~江浦路。慢跑5.4公里,用时45分。

俯卧撑60、35、35每组间隔1分钟。

跑后体重:135斤。
一事无成人已老,人过五十万事休。
闲来百事俱无聊,跑步闲书和电影。

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发表于 2010-12-26 09:32:23 | 显示全部楼层
回复 183# 温暖的南极

    佩服佩服,休息日还起这么早啊

跑出健康

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发表于 2010-12-26 10:11:12 | 显示全部楼层
2010年12月26日,阴0~7度,星期天。

今天是戒烟第128天。

早晨五点起床,五点半出发,江浦路~控江路 ...
温暖的南极 发表于 2010-12-26 07:27



    哇 越跑越远了 哈!

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 楼主| 发表于 2010-12-26 10:49:29 | 显示全部楼层
哇 越跑越远了 哈!
蔷薇sky 发表于 2010-12-26 10:11 AM



    昨晚老早就睡着了…哈哈…不好意思
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 楼主| 发表于 2010-12-26 10:51:06 | 显示全部楼层
回复 184# 海鹤


    哈哈…早睡早起…习惯了
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 楼主| 发表于 2010-12-26 10:54:32 | 显示全部楼层
周六也起那么早啊!强的,加油!
YK007 发表于 2010-12-25 05:02 PM


不早…已晚起了十分钟…哈哈
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 楼主| 发表于 2010-12-26 10:55:35 | 显示全部楼层
回复  温暖的南极


    神功练成后反馈下,我总觉得悬
lemans1604 发表于 2010-12-25 06:14 PM



    但总要试一下滴…
一事无成人已老,人过五十万事休。
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发表于 2010-12-26 12:12:27 | 显示全部楼层
昨晚老早就睡着了…哈哈…不好意思
温暖的南极 发表于 2010-12-26 10:49



    么事,是俺临时抱佛脚了~
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