南极的跑步简记

温暖的南极

恭喜开帖，支持戒烟！
冰冰 发表于 2010-12-8 10:07 PM

    谢谢支持

蔷薇sky

可以.我在长阳路兰州路口等你.(早上5:30)
穿白跑鞋,带黑色帽子,带眼镜.
明早见.
温暖的南极 发表于 2010-12-7 14:22

    住兰州路附近真好，有那么多跑友。记住您的行头了，下回一认一个准！

温暖的南极

住兰州路附近真好，有那么多跑友。记住您的行头了，下回一认一个准！
蔷薇sky 发表于 2010-12-9 10:05 PM

    下回换行头，及时通知你…

蔷薇sky

收到，时刻关注您的行头！

温暖的南极

2010年12月10日，晴5～17度，星期五。

今天是戒烟第112天。

继续跑休

温暖的南极

2010年12月11日，晴5～17度，星期六。

今天是戒烟第113天。

继续第三天跑休，早上起床感觉好了许多，有一种想跑的冲动。
冲动是魔鬼，压制住魔鬼，继续跑休。

温暖的南极

2010年12月12日，中雨10～13度，星期天。

今天是戒烟第114天。

跑休

温暖的南极

2010年12月13日，中到大雨10～13度，星期一。

今天是戒烟第115天。

跑休。

俯卧撑35、30、35每组间隔1分钟。

jienengdeng

好样的，继续努力。

YK007

下雨四天，大家都得要跑休了~